【心の病気は　我慢グセ　から始まります】

【心の病気は　我慢グセ　から始まります】

我慢・・・元々仏教から来てることばですが、
ここでは自分の意思・意志を
表現することを耐えるという
意味合いで書かせてもらいますね。


我慢・・・・

自分の言いたいこと！
自分の行動したいこと！
自分の感じること！
これらを表現することを
止めることをいいます


ここで私がこれを言うと
誰かが嫌な思いをするかも
しれない

ここで私が何かをすると
誰かに迷惑を掛けるかも
しれない

ここで私が本音を言うと
嫌われるかもしれない
ここで何かを言うと
相手にされなくなる
かもしれない

いわゆる自分を表現することを
止めること

自分を撲殺すること

自分を意思表示を放棄すること

しかし、この状況でも
あなたの潜在意識は変わらない

あなたの感じるままを
あなたのやりたいことを
あなたの言いたいことを
潜在意識は覚えています


顕在意識は
合理性を図り
歪んだジャッジをして
自分を引っ込めてしまう

潜在意識は
感情、感覚の世界です
情動の世界も
あなたの中には
持ち合わせています

すっかりそれを忘れている

顕在意識は建前です
潜在意識が本音です


建前だけで生きていくと
どうなるでしょう

辛いです
苦しいです
悲しいです

何のために生きている
何を楽しんでいる

周りの人・環境・状況と
バランスを取りながら
生きることを
ありのままに生きるという

周りの人・環境・状況と
バランスを取らずに
人様に迷惑を掛けるのを
わがままという

ありのままとわがままは大違い！


自分を隠しているつもりでも
ありのままに生きてるものは
それを見透かすことを
忘れてはいけない

自分の価値を軽んじているものは
人の価値をも軽く判断しています

本来のあなたを表現していいんです
元々のあなたを主張していいんです
あるがままのあなたでいいんです


鎧がぶとを脱いで
色眼鏡を外し
恐れを手放して
いいんです。

あるがままのあなたが
最高に素敵で
最高に純粋で
最高に魅力的なことを
思い出しましょう


本来のあなたが一番いい！



大丈夫！
リセットはいつでもできます！
それはあなた次第！

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