【心の健康創りの会】瞑想セラピー１　瞑想とは

2016-12-08 (木) 07:18
心のバランス整えます！

瞑想セラピー１瞑想とは

今後人と自然をつなぐセラピー　ハートフルライフの中に
瞑想も取り入れていきますので、

改めて、ここで
瞑想とは・・・
瞑想の効能
瞑想の進化は・・・
を書かせてもらいますね。

瞑想とは・・・・・

①目を閉じて静かに考えること。眼前の世界を離れてひたすら思いにふけること。

②心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、
心を静めて無心になること、
目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである。
この呼称は、単に心身の静寂を取り戻すために行うような比較的日常的なものから、
絶対者（神）をありありと体感したり、究極の智慧を得るようなものまで、広い範囲に用いられる。

③思考を無にすることを目的におこなうもの

④姿勢と呼吸を統制することで心を統制する技術

⑤心の深奥の浄化と再生。インスピレーションを得る。宇宙と親しく心を通わせる。

と調べてみました。

概要は捉えることができましたね～～～～

内観として
自分を見つめることができるものですね。

ワクワク?(^O^)／

瞑想会のご案内

https://www.shopnet.ne.jp/shop/heartful-lifu/index.php?itemid=5439

■重大なおしらせ■

セッションメニューを2017年4月から変更します!
4月から【がん患者さん中心】にヒプノセッションを
させていただきます。
それにつきまして今までblogを愛読されたかたがたへ
今までの感謝を込めてファイナルキャンペーンを開催!
65000円セッション　⇒　40000円
前世療法20000円　⇒　10000円
セッション内容は変わりません。
2017年3月末分を承ります!
ご予約は　https://business.form-mailer.jp/fms/70e5e9d262453
お気軽にご連絡ください。
平日は18時以降　土日祭日10～18時にセッションいたします。
場所:　札幌市中央区北2西2-3　第37桂和ビル