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見違えるほどやせた？「もどさない骨盤ダイエット」実践例？

「頑張って身体絞りたい！」と先日、　ホットペッパーネット予約でいらした専門学校のAさん。

前回の施術の時より 見た感じも、スッキリ

「すごいね！何か変えたの？」 思わず 聞いてみました

実はAさん、前回の「もどさない骨盤ダイエット」体験後「できる事から」４つのチェンジを実践されました。


①買い物は、近くのコンビニではなく、ちょっと離れた、スーパーへ歩いて行くようにした

②食事も、ゆっくり、たくさん噛んでビックリマーク（一口３０回）を心がけて。

前回説明した食事のゴールデンバランス＝野菜は両手、たんぱく質は片手、炭水化物はてのひら半分を心がけ

③ご飯も、1度炊いた後、冷凍保存。いままでのよりも一回り小さくしました！

④お水をあまり摂っていなかったAさん。「がんばって1リットル摂っています汗」との事。

お友達からも　「なんか、痩せた??」と聞かれたそうです。 表情も明るくなって、ホントにびっくり。


この日は、私＝佐藤が頑張るボディケアで、お腹周り何と2センチ減


がんばる！ Aさん。今までの蓄積された、いらないお肉ちゃん達 とお別れ！を決意お家での関節運動に取り組み始めます。

しっかり結果がでるように、次回のボディケアの時には私の所属する「hbi美容カイロ」が全面的に監修した書籍

「【首、腰、つちふまず】美の三大アーチ　」を整えればずっとキレイでいられる」をお貸し出しする予定。

実際のお腹廻りダイエットの運動などがバッチリ紹介されています

この本を見ながら、私の動画も見ながら、二人三脚でがんばりましょ～！

お水ももう少し増やして1.5リットルは摂るようにしてみてね！


当サロン ●ペッパーネット予約で1番人気の「もどさない骨盤ダイエット」



あなたにとって「最後のダイエット」になりますように

自分でお家で取り組めるカイロのセルフケア＝「もどさない」対策でシッカリ結果を出します。

そうしてサロンに来たときは札幌市内でもあまりやっていない「カイロ全身ケア」に「お腹廻り」「腰周り」のボディケアをプラス。

バッチリくびれを作ります。

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尚、当サロンウエーブ1人で運営しております。外部での企画、研修、勉強会も多くその分、日曜営業したりもしていますが

「先生のところ、結構予約がとりずらいんですよね～とのお声も耳にします。ごめんなさい

只今、私と一緒に「健康美」を広げる、美容カイロプラクター大募集！



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「骨盤は愛!」カイロサロンウエーブ佐藤タカコです。
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