ダイエットのカギそれは、、、

骨格から美しく！美容カイロで、めざせ健康姿勢美。
札幌駅北口正面 【 あなたのための 保健室 カイロサロンウエーブ 】 です

昨年あるランチ会に参加しました。司会の方の「今年の目標を交えて自己紹介を」一言に
「昨年から『ダイエットは明日から』でどうしても結果がだせなかった。ので、今年こそ！」と、決意させていた方がいらっしゃいました。
その方を皮切りに？次々にダイエット志望の方が名乗りをあげ？「ランチ会ダイエット部設立？」の勢い？

みなさん年末、お正月のご馳走で、「いや～まずい」と思われているようですね～。

「ダイエット」というと、何をイメージされますか？カロリー？食べ方？全身運動？

意外に鍵を握るのは「基礎代謝」なんです。

「基礎代謝」 ＝ 何もせずじっとしていても、生命活動を維持するため必要なエネルギーのこと。
一般成人で、1日に女性で約1,200、男性で約1,500キロカロリーとされている。ウィキペディアより



イメージは「身体の中に溜め込まない、燃やす力」

当サロン「美容カイロのテクニック」で「健康姿勢美」を目指しています。

下のイラストをご覧ください。


右、左、どちらの方が姿勢がイイですか？
すぐ分かりますよね～。
では、どちらの方がスタイル的にステキですか？
そしてどちらの方が健康的ですか？

そうなんです。「健康姿勢美」は見た目のスタイル、さらに様々な「体調不良の予防、改善」が目指せます。

「厳しいカロリー制限」「激しい運動」それは確かにダイエットの結果を出すことはできるでしょう。

でも、ず～っと、続けられるか？とても疑問。

ここだけのお話ですが？
「厳しいカロリー制限」「激しい運動」で有名、今もネッと情報にちょこちょこリスティング広告を出している「●●ＺＡＰ」さん。
以前通っていた方から、こんなお話を伺いました。
「確かに、すごく結果はでました。」
「でも、、、ダイエットプログラムがおわったら、反動でめっちゃ食べちゃって、、」
「今、人生で最大ＭＡＸの体重になってます。」

ね～。確かに当サロンでも「個人差」はありますし、ご本人の努力ももモチロン、大事なのですが、、、。
「維持できない努力」って、つらいですよね～。

当サロン「セルフケア」「ホームケア」を、中心にプログラムしてバッチリ結果をだしています。
でも、大事なのは「続けられること」だと考えています。

「基礎代謝」＝黙っていても消費できる力がカギ！だったんですね～

そのためには、「全身の血行」「体循環」がとっても大事
イメージしてください。「冷えて」「むくんで」「セルライト一杯」のお体で「基礎代謝」上がるでしょうか？
「血行がよくて」「動くと暖かくなって」「軽くて」「セルライトとは縁遠い」身体。
スッキリしてますよね～。
これなら、同じカロリーを摂っても、「蓄えずらい」状態だと思いませんか？モチロン、ドカ喰いはＮＧですよね～。

「冷えて」「むくんで」「動きずらい」
身体から
「血行がよくて」「軽くて」「動きやすい」身体に



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★当サロン＝小さな一人サロン。他の人とは接触しません。
換気、消毒など、コロナ対策もバッチリ

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「骨盤は愛!」カイロサロンウエーブ佐藤タカコです。
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