Top > 札幌占いの館 |占術館円山邸

悩み相談9 2つの人格が同居する自分…なのに切り替えが下手です。

悩み相談9 2つの人格が同居する自分…なのに切り替えが下手です。


ハートフルライフでは、下記のサイトで無料相談を承っています。
但しこのサイトのみです。
http://kaunse-navi.com/
ハートフルライフへ直接のご相談は受け付けておりません。...
相談内容がどなたかに該当するかもしてませんので、

今後掲載してみますね。
******************************************************
北海道札幌市で活躍中の心理カウンセリングの専門家
「心の癒しと気づきのスペース ハートフルライフ 」から

無料相談と回答

■相談内容 

2つの人格が同居する自分…なのに切り替えが下手です。

こんにちは。
私は今、
・趣味や私生活の自分と
・仕事や家族の前での自分の、
2つの全く別の人格が同居しているような状態で、うまく切り替えができず、毎日とまどいや息苦しさを感じています。

現在は契約社員として勤めていますが、数ヶ月前までは求職中のニートを半年ほど続けていました。
ひきこもってネットで交流や妄想ばかりしていたせいか、ふわーっとしたぼんやり感というか、地に足つかない・現実感がないことに問題を感じていました。

そして今、仕事に少し慣れてきたせいか、私生活面での充実も欲しくなってきました。
1年近く就活のために止めた趣味を、再開できたらいいなと思いました。
でも、先に述べた「2つの人格の切り替えがうまくできていない、切り替えるならコインの表と裏をひっくりかえすみたいにはっきり切り替えなければ」という悩みが大きいのです。
仕事でミスをするたびに、「今の自分はちゃんと仕事中の自分になってる?趣味の方の自分が出てきてるんじゃないの!?」と、自分を責めてしまいます。
逆に、家に帰ったときは「えっと…今は、私生活とか趣味の自分になって、いいのかな…」と迷ってしまったりもします。

周囲の友人たちは、そもそも「人格を切り替える」という概念がないようで、どうして私だけこんなに切り替えを意識してしまうんだろうと、悩みが尽きません。
でも、はっきり切り替えられないと、気持ちが悪いんです…

学生時代であれば、まだそこまで切り替えを意識せずにいられたのですが、非正規ではあるものの仕事を持つ今、それなりに仕事に対する責任意識もありますし…
切り替えスキルが確立しないと、社会人としてやっていけないのではという不安が大きいです。
ふわーっとした現実感のない自分になるのが怖いです。
さらに、予定はまだありませんが、将来家庭を持ったり、母となったりすると、また人格が増えるんだろうか…と思うと遠い目を向いてしまいます。

うまく話せずにすみません。
でもなんとか、うまく折り合いをつけられたらとは思っています。

・自分の中の2つの自分を、うまく切り替えるコツ
もしくは、
・別人格とまで意識しないコツ
など、お心当たりがありましたら、ご教授いただけたら嬉しいです。
わかりにくい文章になってしまい申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。


******************************************************
■ハートフルライフから回答
ご相談者へ
初めまして。札幌のハートフルライフさとうです。

自身に中にもう一人のご自分が存在するということですね。
もう一人のかたに翻弄されているのですね。
頭の中が混乱するのは当然のことです。


別人格が形成されるには
虐待や強いいじめ等を経験した方が
感情、感覚をブロックし、痛みを感じないようにするために
別人格を本人の思い込みで創ることが多いです。

文面にはありませんが、そのような経験がありましたか?


そのような経験が無くても、
人は多かれ少なかれ、
プラス思考で考える自分と
それにブレーキをかけようとする思考があるものです。

政治でいうと、与党と野党がいて、
自問自答するようなものです。

あなたがあえてそれを別人格を認識しているかもしれませんね。

一度、意識や思考の整理に
カウンセリングを受けるといいでしょう。

実は
どちらもあなた自身です。
程度の差こそ違え、一見真逆に思えるかもしれませんが、
一体化しています。
良し悪しはありません。

あなたの思うように、ありのままのあなたを表現してください。
二人いると思うものを折り合いを付けてみてください。

融合した時が素敵なあなたへとなっているはずです。

わたくしのクライエントにあなたと同じケースの方がいますが、
お互い認め合い、受け入ると、融合したようで、
今は一つになっていますね。

この実践がお一人では厳しいようであれば、
やはりカウンセリングを受けてください。

この場合は、
心の病ではありません。
潜在意識の置き換えで、改善できます。

くれぐれも薬物の服用は不要です。


この機会に恵まれてよかったですね。
大丈夫ですよ。

自分を認め、信じ、日々全てに感謝して
歩んでくださいね。
必ず望ましい形になります。


心の癒しと気づきのスペース ハートフルライフ
https://www.shopnet.ne.jp/shop/heartful-lifu/
さとう まみよ






 






 
 
➡ こちらをクリックしてください
➡ こちらをクリックしてください
➡ こちらをクリックしてください

関連リンク

札幌占術館円山邸HP 札幌ホリスティックケア❤︎taoyaka❤︎ルームHP さとう まみよの催眠療法/ヒプノセラピー

SNSサイト

下記SNSでもよろしくお願いします

Twitter
Lineat
ページ上部へ戻る