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【心の健康創りの会】瞑想セラピー2 効果

瞑想セラピー2  効果



今後【心の健康創りの会】人と自然をつなぐセラピー ハートフルライフの中に
瞑想も取り入れていきますので、


改めて、ここで
瞑想とは・・・
瞑想の効能
瞑想の進化は・・・
を書かせてもらいますね。


瞑想の効果とは


① 緊張の緩和や心のバランスを取り戻す

② 普遍的ソウル(Universal Soul:宇宙の魂)が所有している英知を受け取るために、それと親しく心を通わせること

③ リフレッシュでき、エネルギーチャージすることができます。

④ 瞑想を続けると、毎日の生活の中でも様々な変化が起こります。
   ラッキーな出来事や偶然が増えたり、自分の夢や目標を見つけたり、ストレスも感じにくくなる

⑤ 集中力と行動力をおおいに高めてくれる

⑥ リラックス効果やストレス緩和効果もある

⑦ 心配や不安が少なくなる

⑧ ストレスを下げる

⑨ 思いやりの心が強くなる

⑩ 集中力がつく、集中力がとぎれた時にそれに気づいてもどってこれるようになる

⑪ 創造力が豊かになる:これはopen-monitoringと言われる、周囲の物音に敏感になって、
   その物音に集中する方法のほうが効き目があるようです。

⑫ 物覚えがよくなる



素晴らしい内容ですね~

本来の自分を取り戻す感じですね。

これはやらない手はないですね(*^_^*)




1.瞑想セラピー1 瞑想とは
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瞑想グループセラピー受講者募集中!
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人と自然をつなぐセラピー ハートフルライフ
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心の疲労回復カウンセラー  さとう まみよ


■重大なおしらせ■
セッションメニューを2017年4月から変更します!
4月から【がん患者さん中心】にヒプノセッションを
させていただきます。
それにつきまして今までblogを愛読されたかたがたへ
今までの感謝を込めてファイナルキャンペーンを開催!
65000円セッション ⇒ 40000円
前世療法20000円 ⇒ 10000円
セッション内容は変わりません。
2017年3月末分を承ります!
ご予約は https://business.form-mailer.jp/fms/70e5e9d262453
お気軽にご連絡ください。
平日は18時以降 土日祭日10~18時にセッションいたします。
場所: 札幌市中央区北2西2-3 第37桂和ビル



   

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