催眠療法（ヒプノセラピー）の改善力 　頑張らなくていい！

2011年から今日まで2500回程、5000時間以上セッションしてきた私の臨床例です。

催眠療法・ヒプノセラピーとは？？？
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ケース21　頑張らなくていい！　

〇　ハートフルライフ催眠療法の目的は・・・・・　
クライエントの苦難や苦悩を手放すこと。　　



〇　ハートフルライフ催眠療法の役割は・・・・・
苦難や苦悩を愛と感謝に置き換えたり
我慢癖・頑張る癖・いい人に思われたい思考癖を手放し
クライエントの心を楽に生き易くすること。



〇　ハートフルライフ催眠療法の社会的貢献とは・・・・
個々の世界観を平和で安心安全、穏やかにし、その基盤で
周りと幸せを分かち合い
いさかいや戦さ、闘争、内乱、戦争の無い世界観を
周りに、世界に広め、平和な時空間を作り上げること


がさとう　まみよの理念です。


では、クライエントの苦難や苦悩を手放すこと。とはどういうことをするのか？

1口に言うと
自己肯定感を上げて、頑張り癖、我慢癖、いい人に思われたい思考癖を手放すことで
自我を捨てフラット（無・空）になり、安心安全穏やかな心創りをすることです。　

人は、幼少期から
養育者・教育者・級友から
どんな言葉を投げ掛けられて、受けてきたか？

で、性格が形成されます。
決して両親のDNAや家庭環境が決定付けていません。
以下のデーターは2500人程のクライエントの養育歴を傾聴し、パターン化いたしました。

養育者・教育者・級友から掛けられた言葉で価値観・信念・思い込み・性格が決まる！

①　否定的ことば　　　　　自己肯定感低い
・自分が嫌い
・馬鹿だ・クズだ・ブスだ・汚い・きもい・臭い　・醜い子だね・のろま・生まなきゃ良かった　　
・何をやっても駄目な子ね！・お兄ちゃんは出来るのにあなたにはガッカリだわ。

②　条件付き肯定的ことば　　頑張らないと認めてくれない・愛してくれない
・勉強も運動もよくできてお母さんの自慢の子だわ！　
・兄弟の面倒を見てくれて良いお兄ちゃんだね！
・よくお手伝いしてくれるから○○しなくちゃね。　・100点取ったら○○してあげる！

③　期待のことば　　　規制・抑圧・義務感　
・あなたはお父さんが医者だからあなたもお医者さんね。
・お父さんが東大だからあなたはせめて京大ね。
・あなたは一人っ子だからお父さんお母さんの面倒みるんですよ。　
・このままいけば南校ね！

④　自己犠牲　　　　　　我慢する　　
・わたしさえ我慢すればお母さんんが悲しまないから。
・私がいやだ！と云わなければ家族が楽になる。
・私が犠牲になれば親は助かる。　　・私が働けば弟たちが学校へ行ける。
・欲しいけど我慢するよ。

⑤　承認されたい・認められたい　　いい人（子）に思われたい
・あの人に頼んだらなんでもしてくれる・・・いい人に思われる
・あの人は仕事が良く出来る・・・出来る奴と思われたい　　
・世間体、体裁を繕う・・・見栄を張る


　　　

否定的なことば　　　　　　　　　 自己肯定感低い。自信が無い。
条件付き肯定的ことば　　　　　頑張ると認められる
期待　　　　　　　　　　　　　　　　抑圧・義務感
自己犠牲　　　　　　　　 我慢する
承認されたい・認められたい　 いい人（子）に思われたい

　　　　　　　　　　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
我慢グセ・頑張りグセ
いい人（子）に思われたい思考グセ
　　　↓
自己肯定感低い
　　　 ↓
内なる愛の存在に気付いていない　


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実は潜在意識の役割と機能として

潜在意識は怠け者！頑張るのが大っ嫌いです。

なので、その機能に反して

頑張ると意に反していますから
長続きしない、三日坊主、、いやになる・・となります。
当然のことです。

なので、頑張るということは
身体に異常を来たしてしまいます。

頑張るとは・・・・
頑固に維持を張る・・・という意味になりますから
潜在意識が大嫌いな言葉です。
潜在意識の忌み嫌う言葉です。
自分を貶めるといってもいいでしょう。

発想の転換をしましょう。

頑張るをワクワク?に・・・・・・

人参をぶら下げてください。


頑張るを美徳と考えている方がいます。
それは上記の早見表の内容が根拠になっています。

頑張って戦争にいく！
頑張って受験戦争に挑む！
頑張って〇〇の時代でもなく、頑張ることに美徳は要らない！


だれのために頑張っているのですか？
自分のためにならOK!
人のためには・・・・自己満足であり外に評価を求めている自己肯定感の低い方です。

自分で自分をありのまま、受け入れ、認めることが出来ると
自分が大好きになります。
自分で自分の大ファンになります。

そうすると他人の評価、どう思われているか？なんて気にならなくなります。
自分で自分を愛してさえいれば、他人から愛されていなくても平気！
といっても、こういう人間になりますと捨てたものはたくさんあり、その分返ってくるものも多く
以前より人として魅了的になりますよ。
創られた魅力ではなく、芯からの魅力が・・・・




人はいつでもリセットできます。
それは自分が決めたらいつでも叶います！


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催眠療法士　さとう　まみよ
北海道札幌市中央区北1条西3丁目3　ばらと北一条ビル9階
TEL/FAX　011-664-1482　連絡先090-9513-9181
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