森林療法士がご案内する森林浴

2019-06-01 (土) 10:33
一般

読者の皆様、いつもご覧くださり有難うございます！

6月になりました～～～(*^^*)

爽やかな空と空気
鮮やかな花々
木々の緑
鳥のさえずり
川のせせらぎ
むせ返る木々の香り
身体に良いフィトンチッドの吸引
芝生の気持ちいい感触を足裏で感じ
自然に溶け込むネイチャーゲーム

まさしく自然と一体化！
人は自然由来と感じるひと時をお過ごしください。

【日時】　6/9　日曜日　集合時間9：50　↓の看板前

　
終了　12時　　このあと希望者はランチ会のご用意はあります。
【場所】　北大植物園　札幌市中央区北3条西8丁目　HP　https://www.hokudai.ac.jp/fsc/bg/
　　　　　　アクセス　https://www.hokudai.ac.jp/fsc/bg/g_access.html
【森林療法料金】　1000円　（入場料は個人負担）さとうに当日お渡しください。
【お申込み】　https://ssl.form-mailer.jp/fms/b5d52004609672
【ご案内森林療法士】さとうまみよ
2017年森林セラピーソサエティ認定　森林セラピーガイド

2017年日本森林療法協会認定　森林セルフケアコーディネーター

●　内容とコース

・正門から入場
・針葉樹林で自己紹介と準備行動(準備体操と深呼吸・音探し）
・高山植物とロックガーデン散策（鑑賞ゲーム）
・自然林・樹木園散策（五感を使ってあなたは名カメラマン）
・北方民族植物標本園（アイヌから学び植物の効能）
・めがね橋通過（五感を研ぎ澄ますゲーム音探し）
・北ローン（アーシング・脳活ゲーム・樹木の声を聴く・一人ぽっち）
・本日のシェア

ランチ会（近くでスープカレー）

～　注意　～
●　服装　肌を出さない服装。白色は避けてください。靴はハイキング用　帽子着用　水携帯
●　芝生で裸足になりますので、女性はストッキングを避け靴下で、汚れた足を拭くおしぼりを持参してください。
●　日焼け止め・虫よけスプレー等あれば持参ください。
●　小雨決行　土砂降りは延期（延期日時6/23）悪天候時は朝8時にメールlineにて連絡します。

身体によいコースを選んでいます！
身体によいリアルアーシングを致します！（電磁波に囲まれたお仕事のかたは是非参加を！）
脳によい脳活ゲームを致します！