メンタルを強くって何？

メンタルが強いとは！
10年以上、ヒプノセッションをして思うこと！

「メンタルが強いへの理解に、物申します」

メンタルが強いって何？どういうこと？
と、質問すると
強くて、丈夫で、へこたれない！らしい^ ^

まるで一昔前の
頑張る！我慢する！
世間からいい子、いい人、立派な人、素晴らしい人
で、なくてはいけない人を言うらしい！

メンタルとは
知能や精神にかかわるさま。精神的な部分をいう

わたし達ヒプノセラピストの観点からいうと
潜在意識と顕在意識の両面をいいます！

潜在意識は感情、情動の領域で精神年齢は3.4歳です。
これは皆さん、同じで優劣はありません。

顕在意識は
自分が身につけた学問、学び、教養をベースにして
合理性を図るものです。
この部分は人それぞれ！

潜在意識は23項目の役割があり
それに従っています、、、ユングのセオリーから
顕在意識は周りと自分を比べて
合理性を図り、勝手に優劣を決めて悦に入ります。

鬱の傾向のかた、病んでいるかたは
顕在意識と潜在意識が統合されていません。

つまり、建前と本音が合致していません。

本来の自分と
世間で認めて欲しい自分は別物なんです！

その根底には
頑張り癖、我慢癖、いい子、いい人に見られたい思考癖で、一杯一杯なんです。

何故そうなってか！
養育者、教育者から投げかけられた呪縛の言葉！
を散々浴びて育ったから！

例えば
1.否定的言葉を浴びて育った、、、自己承認低

2.条件付肯定的言葉を投げかけられて育った、、、
○○しているから、自慢の子
頑張らないと認めてくれない、愛してくれない

3.期待の言葉、、、、、規制、抑圧、義務感を与える
あなたはお父さんさんが医者だから
あなたも将来はお医者ね！

4.自己犠牲は美徳？、、、、我慢する

5.承認されたい、認められたい、、、出来る人に思われたい

と、いうふうに顕在意識が合理性を図り
誰かと戦っているのです。

潜在意識は怠けものですから
楽しければいいんです。
ワクワクしていればいいんです。

潜在意識はワクワク感で発動し、起動します。

顕在意識は建前ばかりで
誰かと戦っていますから、疲れます。
潜在意識は疲れるのは大嫌い！

お判りのかたはもう判りますね！

メンタルが強い、、とは
1.潜在意識と顕在意識が統合されていないと
だめなんです。

2.自分の潜在意識をよく理解している事

3. 強くて、丈夫で、へこたれない！なんて
社会背景が国交戦争、戦後復興時、受験戦争時の
スローガンで、星周りも男性性の時代だったんですね。

メンタルが強いとは

風に吹かれる枝や葉のように、、、しなやかに！
どんな強風にさらされても、深く広く根を張って倒れない樹木のように、、、したたかに！
そして
これまでのプロセスから気づき学んだことを
大きな年輪を刻む、、、たおやかさで生きていく！

あるがままを受け入れて
気づき学び、悟り、自分の問題も解決できる
知恵と勇気と潔さを持ち行動し
傲慢にならず、いつも誰かの役に立つ事は無いか
と、考えていればいい！

メンタルを強くするには
無、空になり
自分の価値観は要らない、
プライドなんてゴミみたいなもの

子供のように
楽しんでいいんです。
すると、ヒラメキや直感も降りてきます。

メンタルは強くしなくていいの！
見えない誰かと戦わなくていいの！
ありのまま！
対外的には建前と本音はあっても
体内的には合致させてください。

コロナ禍を乗り越える経営センスも
これですよ！

建前だけでは乗り越えられません。

わたしは
あーこの人、嫌われたくないんだー
あーこの人、今嘘ついてるなー
って判りますから
騙されたフリはしていますが

不憫ですし、可愛そうに思えてますから
距離は離れます。

メンヘルとか
亜流の説に振り回される無いでくださいね。

もっとお話しを聞きたいかたは有料ですが
プチプライベートレクチャーは承ります。

人生！
楽しんだもん勝ち

わたしも人様の為になんやかんやと、やっておりますがこれもワクワクなんですわ
ライトワーカーだからね^ ^

jbh認定ヒプノセラピスト　さとうまみよ
http://hypnopotential.com/therapists/2017/152/