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美人の食卓

  • 2016-07-11 (月) 00:08
  • 一般

多くのハリウッドスタースーパーモデルが実践している
マクロビオティックファスティング??
勉強会に参加してきました?




マクロビオティックは、動物性のお肉はあまり食べず、無農薬、自然農法の穀物や野菜を中心とした食事。
3つの大切な事を教えていただきました。
?一物全体→ 一つの食材を丸ごと全体を食べる。
?身土不二→ 身と環境(土)は切り離せない、不二。(同じ気候産地の物、季節の旬のもの)
?陰陽調和→陰陽五行(宇宙、自然の法則を知って、それに逆らわず生きていきましょう)
陽性の食べ物→体を締める、温める。
陰性の食べ物→体を緩める、冷やす。

人参など身と茎の接点の関節を切り落とさず、綺麗に土を流して大切にいただくことが、私たちの身体の各関節を大切にしていく事に繋がる・・・
その食材の固有のエネルギーを崩さないようにいただく・・・
などなど、他にも、と?っても興味深いお話盛りだくさん??興味深々?


ファスティング(断食)
今、一流アスリートアーティストトップモデルの間で大流行のファスティング。
?腸がキレイに→便秘解消、血液浄化、美肌
?疲れた消化器官を回復→毒素排出、免疫up
?自己治癒力を高め若返り遺伝子の活性化脳や精神面への効果も大

五感が研ぎ澄まされていくから、第六感直感が働き、チャンスを見逃さずキャッチしていくことに繋がるため、一流企業の社長さんなども多くの方が実践しているのだそう。

当サロンのメニューと組み合わせると、絶大な相乗効果を得られることでしょう??
いち早くメニュー化することを夢見て(≧∇≦)
まずは今日にでも出来るマクロビオティックの実践??

日々忙しさの中に、ご飯支度がただの作業になりがちですが、
食材に感謝、自然のエネルギーと一体になって、家族に美味しくいただいてもらえるよう願って作る大切な時間になりそうです?  
 
 
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