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ファスティングドリンクの作り方

  • 2016-11-30 (水) 21:49
  • 一般




《ファスティングドリンクの作り方》

1日分→マスタードリンク(植物発酵エキス)1本の半分を3倍のお水で希釈
①2リットルのお水のペットボトルから、450?500mlの水を別の容器に移します。


②そのペットボトルにマスタードリンク(植物発酵エキス)1本の半分450mlを注ぎ軽く振ります。


③マグカップなどに移して、2リットルを1日かけて飲みます。



こんな飲み方も・・・
マスタードリンク(植物発酵エキス)1日分(1本の半分)を希釈せずに、お水と別々にします。
マスタードリンク(植物発酵エキス)を少しづづ飲んで、その都度、3倍のお水を飲みます。



《減食の場合》
今までの食事の回数のうち1回をマスタードリンク(植物発酵エキス)におきかえます。
どちらかお好みの飲み方で・・・
①マスタードリンク(植物発酵エキス)20?30mlを3倍のお水で希釈して飲みます。
②マスタードリンク(植物発酵エキス)20?30mlを希釈せずに飲んで、その後3倍のお水を飲みます


ファスティング中は、ノンカフェイン、ノンシュガーの飲み物や、無添加の飲み物はお飲みいただけます。梅肉エキスをお湯に割って飲むのもオススメです。
 
 
 
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