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「首のコリ、痛み」についてあなたが知っておくべきこと

カイロの技術で「病気にならない身体作り」「キレイと元気のお手伝い」
「保健室の先生」「健康管理士」の資格を持つ、「施術してる時が、一番楽しい」佐藤タカコが運営してる
札幌駅北口正面、あなたのための保健室カイロサロンウエーブです。

当サロン、通常のご予約はホットペッパーネットで承っております。
毎日がんばるあなたのお体、美容カイロの施術でツライ症状にアプローチ 「姿勢を改善」 を目指します。
そして、もっと大事なことは
「毎日の身体の歪みを毎日少しでいいからリセットする」
ご自分のアクション=
カイロの「セルフケア」「ホームケア」これをとても重視して、バッチリ結果を出しています。 

今回はツライ「首のコリ、痛み」を取り上げます。


~~~目次~~~
①首こりの原因
②放っていてはいけない深刻な首の症状
③美容カイロケアでの「首のコリ、痛み」へのアプローチ
④実際に 「首、めまい、頭痛」のつらい症状を緩和できる「カイロのセルフケア」について


こんな症状の方はいらっしゃいませんか?
「普段の生活をしていても、事あるごとに首がぴしぴしと音を立て、さらに肩と腕の付け根には指で触ると石のようなゴリゴリができている状態です」
「脳外科に行って調べてもらい、コリが酷いとのことで筋弛緩剤をもらっても改善せず、、、」

「首こりが酷いです。仕事が終わった後なんてもう動かせないくらい痛くて…」

「首の痛みから、頭痛になり、頭痛薬を飲んでしのいでいますが、2、3日続きます。 薬をのまなければ1日中、治りません」

「後頭部から首にかけて強い痛みがあり、夜も眠れません。」
「自分では首が動かせません」と頭を両手で押さえながら、お越しになったお客様もいらっしゃいました。
皆さん相当、お悩みですね。
また「首のコリ、痛み」は頭痛やめまい様々な症状にも、つながっていきます。

今回は 「首のコリ、痛み」の原因を探り、当サロンでのケアや、お客様に取り組んでいただき、「首、めまい、頭痛」のつらい症状を緩和できる「カイロのセルフケア」について詳しく取り上げます。

①首こりの原因


主な原因はズバリ!首の筋肉疲労。約5kgある頭の重さを常に支えているので、首から肩にかけての筋肉はとても疲労が溜まりやすく固まりやすいのです。


「ホントがんばってるね~あたしたち」(あなたの首の筋肉の叫びですよ~)

◇首こりは頭痛の原因に
首コリや肩コリは、血行不良が原因で起こりますが、これを放置しておくと脳への血液供給が低下し、老廃物も流れなくなり、その結果頭痛やめまいなどが起こりやすくなります。
また集中力の低下、倦怠感、イライラ、疲労、冷え、眼精疲労、不眠などのほか、胃痛や食欲不振、手のしびれ、吐き気、肌のトラブルなどにもつながります。
Neverまとめサイトより

「いや~お肌のトラブルまでいくの~勘弁して~」=これはあなたの叫び声

②放っていてはいけない「首の深刻な症状」


頚椎椎間板ヘルニア

軽度の場合、首の痛み、肩こり、軽い手のしびれなどを訴えます。徐々に首を反らす動きが制限されるようになり、腕や手に痛みが走るようになります。
重症化してくると手や腕の感覚が無くなったり、握力を始め筋力が低下してきます。手先を使う作業が上手くできなくなり、場合によっては下半身にも症状が出現します。あとは膀胱直腸障害と言って尿や便が出にくくなったり、逆に頻尿や失禁がみられることもあります。

重症例では早期の治療が非常に重要ですので、注意が必要です。
専門機関でのX線撮影・脊髄造影・CTscan・MRIなど、検査をおすすめします。
https://www.itoortho.jp/youtu_info/05.html

③カイロケア「首のコリ痛み」へのアプローチ


当サロンでは=骨盤、骨格から全身調整 「カイロプラクティック」
札幌駅北口正面あなたのための保健室。根本からの改善をめざすあなたのために !
「痛い・重い・苦しい」から
「軽く動ける」
「さわやか~な体」

★ホームケアについての考え方 骨の模型を使って解説している動画こちらです

「しっかり検査」
⇔歪みの状態をご一緒に把握(施術の前後で姿勢を撮影)
「じっくり施術」
⇔オールハンドの施術、足からクビまでじっくり施術
「バッチリ指導」
⇔ホームケア、セルフケアのアドバイスもバッチリ

お客様からよせられた感想より


<とってもつらかったIさん>
運転がお仕事の女性??様。
職場の色々なストレスから?
首が、痛くて動かせない状態。
もちろん仕事にも、影響が、出ていました。
ハリや整体も色々試してみても???
毎日の積み重ねで、できた身体なので、
毎日のケアが大事。ご本人のアクションも、取り入れた、根本的な対策を打つ事。
などをご理解して頂き、バッチリ??改善プログラムを作成。
お家でも、とってもマジめに運動して頂き。
1ケ月程で、クビの痛み、動きずらさは改善。結構、お忙しい方なので、施術はまだ3、4回程度。
でも、見違える程?爽やかな状態になってきました。
先日 Iさんが、ボソッと
「私、ここに来ていなかったら、どうなっていたんでしょう?」
「今までも、色々な施術うけましたけど、こんなに効果を感じた事は、ありません」
 

<毎日ツライKさん>
「お元気でしたか?」
「もう死にそ~です。」
「首と肩がやばいです」
専門学校の事務を担当されていて、
今が1番大変なシーズンのKさん。
ほぼ1年ぶり。顔色も悪く、とても美しい方なのに、目の下にはクマが、、。
「肩、首スペシャル」をチョイス。
「生き返った~!」と。身体のスッキリ感も去ることながら「顔がスッキリ~!」 

1歳半のかわゆいお子さんのママ Oさん
「肩、首がとってもツラク」
「頭痛がひどく」
「鎮痛剤が手離せません」
その様子を見かねて、ご主人がネット予約してくださいました。
施術後は「スッキリ!笑顔になる」と嬉しい感想
「このごろは頭痛がひどくで子どもにも、イライラしたり、怒ってしまったりしていたんです」
「ぜひ!ぜひ!!ぜひ!!!行ったほうがいいよ!」

え”~先生のもじゃもじゃヘア~は??だけど、皆さんの感想はいいんじゃない?

④実際に 「首のコリ、痛み」の症状を緩和できる「カイロのセルフケア」について


②「放っていてはいけない深刻な症状」以外の一般的な「慢性的な首のコリ、痛み」は毎日の「姿勢」や「生活習慣」そのもの、が大きな原因になっています。
とはいえ、パソコン作業、スマホの操作など「首のアーチ」が失われる=「顔がさがる姿勢」をとりがちな私たちの毎日。適切なケアをうけたとしても、戻ってしまいませんか

毎日の生活の中で予防、改善のアクションができればいいですよね

当サロンでは、お越しいただいた全ての方に症状にあった施術と、日常的な予防改善方法、
生活習慣の改善=「食べて」「動いて」「寝る」=「栄養」「運動」「睡眠」
全てに総合的に指導して結果を出しています 

★毎日15分寝る前に取り組んで
「首のコリ、痛み」解消。
肩廻りも軽くなってゆっくり眠れる?
カイロのセルフケア=首のアーチを作る運動 動画で解説しています
こちら
首の運動 仰向け
=「頭痛対策」としても活用できます。

首の運動 うつぶせ
=肩コリの予防、手のシビレなどの対策にも活用できます。

「あら、これならあたしにも出来そう」そう思っていただけたら、とても嬉しいです

ツライ「首のコリ、痛み」の症状でお悩みのあなた。
専門機関での検査、処置などでも改善がみられなかった場合、
当サロンでの「カイロのケア」
生活習慣を見直して
「日常的なセルフケア」
を体験してみては、いかがでしょう?

サイトお問い合わせフォームこちら

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悩めるあなたのお役に立ちたいカイロサロンウエーブ佐藤タカコでした。
札幌駅北口正面で、あなたとのワンダフルな出会いを、お待ちしております。

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「骨盤は愛!」カイロサロンウエーブ佐藤タカコです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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