【札幌心理カウンセリング】43トラウマに気づきました

ハートフルライフでは、下記のサイトで無料相談を承っています。
但しこのサイトのみです。
http://kaunse-navi.com/ ...
ハートフルライフへ直接の無料ご相談は受け付けておりません。
相談内容がどなたかに該当するかもしてませんので、
今後掲載してみますね。
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質問者：ルル
都道府県名:東京都
30代前半 ・女性

ある日、同居する母から言われた否定的な言葉に、
トラウマのようなショックを感じ、
ものすごい怒りと悲しみが湧き上がってきました。
涙声で反論した私に対し、驚いていましたが、
向こうも怒りのような感情を見せました。

その後、表面上は平常を取り戻していますが、
次第に、思春期からこのような感情が時折あり、
その都度、気持ちを押し殺していたことを思い出しました。

成人になるころは、自分が我慢し、
親が安心するように行動するのが自分のためだ・・・と思ったこともあり、
自分の要求を抑えて正当化しようとしていました。
その結果なのか、社会人になってから、
むしろ親と良好な関係が築けるようになったと思っていたくらいでした。

しかし、気が付けば、トラウマを繰り返したことで、
がまんはやめるべきではないかと思いました。
胸がどきどきする状況が止まらず、
自分の判断に自信がなかったり、
突然自信がついたりと大きな波のような精神状況です。
どこまでが「うつ」「アダルトチルドレン」の領域なのか、
よく分からず、悶々としています。

自分の気持ちを伝えようとしても、否定された過去を引きずってしまい、
だんだん声がこおばってしまったり、涙声になってしまうことがあります。
今では、怖くて会話しづらくなってきました。

母親が私に対して否定的になるのは、恋愛・男性関係に関する話題です。

ただ、声が震えてしまったり、冷静になるには、
トレーニングやカウンセリングを受けて
改善されることもあるのでしょうか。

他の人とはそんなことありませんが、
同様なことが他人とも起こらないようにしたいのですが、

まずは根本解決でしょうか、、

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ルルさん

内容を拝読しました。
よくトラウマだと気がつきましたね。

そうですね。
あなたは頑張り屋さんで我慢する人で、
いい人（子）の思われた思考癖で
今迄きました。

もうありのままの自分に戻りたいですよね。
それでいいのですよ。
今がそのタイミングなんでしょう。

★根本解決でしょうか？　　　出来ますよ。

★トレーニングやカウンセリングを受けて改善されることもあるのでしょうか。
ありますよ。

お近くの潜在意識を変容してくれるカウンセラーさんを探してください。
トラウマは成育歴から出来上がっています。
まずは自己肯定感を上げましょう！
そして自分はダメではないという感覚を手に入れましょう。
そしてインナーチャイルドを癒し、慰め、成長させましょう。
我慢癖。頑張り癖。いい人に思われたい思考癖は
自己肯定感が低いかたの傾向です。

大丈夫ですよ。
プロの導くでセッションされると改善できます。

あなたの望ましい状態になることを祈念します。

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さとう　まみよ

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○ハートフルライフに来談された場合

トラウマを手放すセッションは
性格改善コースですね。

相当頑固でなければ、1コースで手放せます。

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さとう　まみよ
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