北海道/札幌　心理療法士　潜在意識の話　10/23　習慣化とは？

先日から潜在意識の役割と特性をとても分かりやすく書いています。

今日は10番目！

「記憶の積み重ねによって習慣化する」

因みに
潜在意識＝右脳＝感情感覚の領域
顕在意識＝左脳＝理論性思考の領域

です。

ですので、第6感やひらめき
誰かの声が聞こえる
ガイド・守護霊・ハイアーセルフなどの言葉をきくことが出来る！は感覚派
理論武装が大好きなのは理論的思考回路派

どちらがいい！悪いはありません。
どちらもバランスよく配分されていることが望ましいです。

スピリチャル系のかたはもちろん感覚派なので
理論性思考の発想・表現が苦手！
人間関係構築も苦手の方が多い！
自分に素直といえば素直ですが、非常に執着心が強い方が多いです。

理論性思考の方は
感情や考えを理論性高く表現でき、人間関係もほどほどうまくやっていますね。


どちらもこの3次元では必要なことですからね。


というところで
「記憶の積み重ねによって習慣化する」とは・・・

記憶とは自分で体験したことを自分の感情で受け止めてインプットして記憶とする。
これは同じ体験をしても受け止め方が各人違いますので価値観も変わります。
何故、受け止め方は違うか？
養育者・教育者・友人から投げかけられた言葉で洗脳されているからです。

この積み重ねで思い込みや価値観が形成されて
行動が変わりそれが常習化します。

なので、頑張り癖・我慢癖・いい人に思われたい思考癖は
養育者・教育者・友人から投げかけられた言葉で洗脳されているので
気になっているわけです。

いつも周りの人の目が気になる
なんて思われているか、気になる・・・ということです。


誰かに評価されたい
誰かに注目されたい
誰かに愛されたい
誰かに好かれたい
誰かにいい人と思われたい
誰かにしっかり者と思われたい
誰かにかわいい・美人・ハンサムと思われたい
誰かに仕事ができる人と思われたい

これは自分以外の、外に求めている行為です。

それは自分自身の存在を外に委ねていること
自身で自分を認めていないから
外に求めて認めて貰ってなんとか立っていられるということ。


これも自己肯定感の低い人の行動傾向＝習慣化！

自己肯定感を上げることで
感性感覚が変わり、顕在意識に上がっていき、考え方は変わります。
考え方が変わると述べる言葉が変わります。口述の内容が変わります。
変わると自然に行動に変化が起こります。
行動に変化があると、自分の価値観が変わると同時に
周りの人への見方、判断基準が変わります。

そうです！少し深く人を観ることが出来るようになります。

頑固や執着という殻にいつまでも入っていると
残念ながらそれはできませんね。

価値観や信念、思い込みのない方はフラットなので
何にでも吸い取り紙のように入っていきます。
何かをしようとする際フラットなので、恐れも不安も感じず淡々とできます。

そうすると可動範囲が広くなるので、ドンドンできること、
楽しいこと！ワクワク！ウキウキ！ドキドキ！が増えていきます。


いいですね～～～
私も今それをやっている最中です。

大嫌いなハガキ書き。1日1枚1年間書くと決めましたので
やっています。
淡々とやっているので、
楽しくできています。面倒という感覚が不思議に湧いてこない！

あなたも自分の進化を妨げる価値観は手放し、殻を破る挑戦をしてみませんか？
きっと、自分が自分に驚きますよ(*^_^*)



苦難や苦悩を愛と感謝に置き換える
ヒプノセラピスト　さとう　まみよ

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