【お悩み相談】　「同性への執着心について」

【ご相談】　「同性への執着心について」
心理カウンセラー.COM　 http://sinri-navi.com/counsel/sinri/qa/4408/から

私は現在34歳です。友人への執着心、独占欲についてかなり悩んでいます。友人との友人歴は高校生の時からなので、約15年程になります。友人と言いましても友達以上恋人未満という関係です。地方から一緒に出て来て1年
半程たち、一緒に住んでいます。地元に住んでいる時もいろいろありましたが、何とか乗り越えてきました。ここ10年位は穏やかに過ごしていたつもりです。
ですが、ここ最近あることをきっかけに自分の中で何か執着心というか独占欲が強くなってきました。
そのあることは、友人が同期に私と同じ位仲のいい子が出てきたことと、私が仕事でショックなことが重なった時でした。
あれから、友人に対しての不信感がつのり、友人を責め立てたりそのあとは号泣の嵐、この繰り返しです。特に、アルコールを飲んだ時は感情が抑えられないです。もともとアルコールは昔から毎日飲んでいましたが、最近
では楽しいお酒を飲むことが困難になってきました。お互い独身ですが、友人には結婚願望があります。その事は今年に入るまで何も思わず応援できていました。最近は許せないことが多く、自分を攻める毎日です。離れる
ことも考えましたが、それは悲しいしとても辛いのを耐えられそうになくて出来ていない状況です。私としても離れたくありません。ちなみに私は恋愛対象は男しかないのですが、友人だけは取られたくない思いが強いです
。
もし万が一離れることになったら、親とも疎遠の為、孤独と戦うのも怖いです。最近パニックになりがちですが、今までこんなふうに思う人はいませんでした。基本的に誰も信用していないので、どちらかというと興味無い
ほうです。
彼氏を作るのもだめ、同期と遊びにいくのもだめ。私は何かおかしいのでしょうか？同期に関しては、その子以外なら出かけることも何も思わないのですが。精神科に行くべきかどうかもお願いします。
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2017年12月11日 12時26分

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さとう　まみよ からのお答え

らいさん、お悩み拝読いたしました。

今、お辛いでしょう。大好きで大切な友人が離れていくような寂しさもおありですもね。

「友人への執着心、独占欲についてかなり悩んでいます」
■嫉妬心は、自分に自信がない特に現れるものです。
あなたのお友達は人格をお持ちの人ですので、自分とは別、自分の思うようにはならないとお考えになるといいでしょう。
今、ご自分が大きく人として成長するタイミングですので、人に「寛容・寛大・赦す」を実践できる「時」です。

心のきずなでしっかり繋がっているようにお見受けしますよ。大丈夫！


「基本的に誰も信用していないので、どちらかというと興味無い ほうです。」
■自分をありのままを受け入れ、認め、褒めてください。
これが自己肯定感を上げることになり、「自信」に繋がります。
そうすると人に猜疑心を持たなくなるでしょう。

「彼氏を作るのもだめ、同期と遊びにいくのもだめ。私は何かおかしいのでしょうか？」
■おかしくありません。
これは通過点です。ここをクリアすることで人間性が高まりますのでね。(*^_^*)


「精神科に行くべきかどうか」
■行く必要はありません。ご自分で乗り越えられます。
ご自分に自信を持って「許す」を実践してみましょう。
人は皆、そうやって成長しています。　なのでらいさんもできますよ。

望ましい状態になることを願っています。


苦難や苦悩を愛と感謝に置き換えるセラピスト
さとう　まみよ
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