鬱の心に寄り添います

2010年セラピー開業　　　　　　　2023年3月導入言霊セラピーオンライン


こちらにお立ち寄りくださり有難うございます。このサイトは深みのあるセッションで気づきを学びへ導くセラピー・札幌円山から琴似にお店を構えているさとう まみよのブログです。
現在はオンラインセッションを中心に日本全国津々浦々、意識の変容でカタルシスに入っていただき気づきを学びに導いて生まれ変わっていただいております。このようなセッションが天命としてさせていただいております。
あなたのお役に立てれば幸いです。
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1.うつ病とは？
うつ病は、気分が強く落ち込み憂うつになる、やる気が出ないなどの精神的な症状のほか、眠れない、疲れやすい、体がだるいといった身体的な症状が現れることのある病気で、気分障害*1の一つです。気分障害は大きく「うつ病性障害」と「双極性障害（躁うつ病）」に分けられ、いわゆる「うつ病」はうつ病性障害のなかの「大うつ病性障害」のことです。うつ病では気分が落ち込んだり、やる気がなくなったり、眠れなくなったりといったうつ状態だけがみられるため「単極性うつ病」とも呼ばれますが、一方の双極性障害はうつ状態と躁状態（軽躁状態）を繰り返す病気です（詳しくは「双極性障害ABC」をご参照ください）。

うつ病（気分障がい）
うつ病（気分障がい）は、脳内の神経伝達物質のアンバランスにより、気分や感情をうまく調節できなくなり、心身の不調が表れる病気です。

抑うつ気分や抑制症状が長引き、「眠れない」「食べられない」などのつらい状態が続くため、徐々に日常生活に大きな支障をきたしてしまいます。

こじれると自ら死を選んでしまうことも有り、比較的予後良好な疾患の多い心療内科、精神神経科疾患の中で、「死に至る病」として、とりわけ早期診断・早期治療的支援が望まれます。というのも適切に診断・治療すれば完治する病気だからです。

また気分障がいには、以下に述べるような抑うつ症状に加えて、その真逆の状態ともいうべき躁症状を反復する双極性障がい（躁うつ病）という病気も含まれています。
こちらは治療的支援の方法も、いわゆるうつ病とは異なりますので注意が必要です。

うつ病や躁うつ病が疑われる症状がある場合は、早めに専門機関を受診されることをおすすめ致します。

うつ症状
うつ症状は、心と身体の両方に表れます。
下記のような症状が1～2週間以上続く場合、うつ病（気分障がい）を疑ってみてください。

心の症状
好きだった事への興味や楽しみがなくなる
新聞やテレビを見なくなる
人付き合いが嫌になる
仕事が急に遅くなる
身だしなみがだらしなくなる
ゆううつな気分や気持ちの落ち込みが続く
過去の出来事を思い出して悩む
季節感が感じられなくなる
将来への希望がなくなり、悲観的に考えるようになる
焦ってイライラする
何でも自分の責任だと感じてしまう
集中力がなくなり、能率が低下する
物事の判断が遅くなり、自分で決断できなくなる　など
身体に表れる症状
食欲がわかず、食べ物がおいしく感じられなくなる
性的関心や性欲が極端に落ちる
ダイエットをしているわけでもないのに、体重が減少する
胃もたれ、吐き気、下痢、便秘などの胃腸症状が続く
眠りが浅くなったり、早朝に目覚めたりすることが続く
目覚めの気分が冴えず、特につらいが、夕方や夜になると少し改善する
微熱や低体温が続く
体がだるい、疲れやすい、億劫さが強い
時々めまいや耳鳴りの症状がある
周りの音が気になってビクビクしてしまう　など

https://www.fuseki-clinic.com/column/utsu.htmlhttps://www.fuseki-clinic.com/column/utsu.html引用

どなたでも可能性があります。
どちらかというと
頑張り屋さん、完璧屋さんに多く見られます。
それは育った環境でそうなります。

以下がオフィスサトウでアンケートを取った結果です。


鬱の起因がこの中にあります。
言葉って大事ですよね。

さとうまみよ


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