自分の価値観を手放す　催眠療法士の観点から「健やかな心の在り様」8

皆さま、いつも私のブログを読んでいただき
有難うございます。

今まで人として
望ましい心の在り方を書いてきましたが本日は8回目。

1回目は「素直」の効果
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2回目は「自愛」ありのままの自分を見つめ認め受け入れ褒める→そんな自分が大好き！これをするとどうなるか？
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3回目は「信頼」自分も他人も信頼、信用する効果
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4回目は「攻め心」自分を攻めない　前向きな心創り
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5回目は「攻め心」他人を攻めない　前向きな心創り　
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6回目は「感謝心」　人からものをもらって「有難う」のレベル以上の感謝心
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7回目は「愛」は外にはありません。あなたの中に・・・・
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8回目は・・・・・・

「自分の価値観を手放す」です。

これが一番、厄介なものなんですが・・・・


皆さんは生まれたときはありのままを受け入れ、感じ、思考していたのですが
さらに
養育者、教育者、周りの人の言葉かけで
様々な思い込みが植え付けられてきました。

また、1回目の経験でそのものや形態や状況で自身が作り上げた錯覚を思い込む。

＋思考、‐思考は明らかなにここから出来上がります。

この積み重ねで価値観、信念が出来上がり
すなわち、性格形成の土台になってくるのです。

その思い込みが激しいと
言葉を変えると、執着するとなります。
または頑固！

これがまた、厄介！

ありのままを受け入れ難くなるのですね～～～

例えば、
頑張り癖、我慢癖、いい人に思われたい思考癖・・・・
これもその錯覚の一つです。
勝手に自分で作り上げた価値観、思い込みです。

これが土台になって生きていると
規制、抑圧、義務感でいきていますから
非常に生きにくくなるようです。

誰が決めたんでしょうね？

潜在意識は頑張ることが大嫌い！なまけものですから・・・
我慢なんてできない！ワクワク?が大好きだから・・・
周りの人から愛を欲するためにいい子！いい人！なんて偽りの自分ですから・・・・

これらで潜在意識の本質と顕在意識で創り上げた思い込みのギャップが
生じることで折り合いが悪くなって
心のバランスが整えない！
辛く苦しくなっていき、私のところに来談となるのですね～～～


なので、自分の創り上げた思い込みは錯覚！幻聴！幻覚なんです。

セッションでよくありがちなのは
受け取る角度が違うとそこには必ず「愛」があります。
幼い、未成熟な子供の判断で物事を観察した結果、出来上がったものが
インナーチャイルドです。
これが作り上げているだけのこと！

なので、現状を受け入れて、そこに自分の感情を植え込まないことですね。
フラット！でいいのです。

これはすごい修行だと思っています。
心のトレーニングでこれが出来れば
「悟り」「空」「無」の境地に入ります。

ちなみにわたしの事を云わせてもらうと
昔のわたしは
頑張り癖、我慢癖、いい人に思われたい思考癖の塊でしたので
「MUST]の世界ですよ。
なので、それから逸脱した人をジャッジしまくり～～～でしたね

その私が今は「あ！そう～～～」になっていますよ。
でもまだまだですけどね(*^_^*)


つまらない、真実ではない思い込みは手放しましょう(*^_^*)

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